Kopfkissen

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Kopfkissen Kaufberatung: So finden Sie das passende Schlafkissen

Das richtige Kopfkissen trägt entscheidend zu einem erholsamen Schlaf bei und kann Nacken- und Rückenschmerzen verhindern. Die Auswahl ist jedoch sehr groß: von Daunenkissen über Latex- und Schaumstoffkissen bis hin zu speziellen Nackenkissen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie das passende Kopfkissen für Ihre Schlafgewohnheiten finden und was für Eigenschaften verschiedene Füllmaterialien haben.

Kopfkissen für verschiedene Schlafpositionen

Bei der Auswahl des richtigen Kopfkissens spielt die bevorzugte Schlafposition eine wichtige Rolle. Welche Kissen zu welcher Schlafposition passen, erläutern wir Ihnen im Folgenden:

Kopfkissen für Rückenschläfer

Rückenschläfer: Wenn Sie bevorzugt auf dem Rücken schlafen, benötigen Sie ein Kissen, das Ihren Nacken und Kopf ausreichend unterstützt. Gleichzeitig ist es wichtig, dass Kopf- und Nackenbereich nicht zu weit nach oben gedrückt werden. Für Rückenschläfer ist daher ein eher flaches und mittelfestes Kissen ideal, um die natürliche Krümmung der Wirbelsäule zu erhalten. Für diese Schlafposition sind spezielle Nackenkissen erhältlich, die optimal auf die Bedürfnisse von Rückenschläfern abgestimmt sind.

Kopfkissen für Seitenschläfer

Seitenschläfer: Für Seitenschläfer ist ein höheres und festeres Kissen empfehlenswert, um den Kopf in einer neutralen Position zu halten und die Wirbelsäule gerade auszurichten. So wird verhindert, dass der Kopf in Richtung der Schulter gedrückt wird, wodurch Verspannungen der Nackenmuskulatur verhindert werden können. Für die Seitenlage sind außerdem spezielle Seitenschläferkissen mit einer Länge zwischen 140 - 200 cm erhältlich.

Kopfkissen für Seitenschläfer

Bauchschläfer: Kissen für Bauchschläfer sind in der Regel besonders flach und eher weich, um die Belastung der Nacken- und Rückenmuskulatur möglichst gering zu halten. Ein zu hohes oder festes Kissen kann sonst dazu führen, dass der Nacken überdehnt wird und schmerzhafte Verspannungen entstehen. Flache Nackenkissen, die für Rückenschläfer geeignet sind, können häufig auch von Bauchschläfern genutzt werden.

Tipp: Mischschläfer, die nachts häufig die Schlafposition wechseln, sollten ein Kissen wählen, das sowohl für Rücken- als auch Seitenschläfer geeignet ist. Ein mittelhohes und mittelfestes Kissen ist dabei in den meisten Fällen eine gute Wahl.

Kopfkissen online kaufen: Welche Kissenfüllung ist die richtige?

Kopfkissen sind mit vielen verschiedenen Füllungen erhältlich, die jeweils sehr unterschiedliche Eigenschaften aufweisen. Die Kissenfüllung ist dabei u. a. entscheidend für den Härtegrad eines Kissens. Um Ihnen die Kaufentscheidung zu erleichtern, erläutern wir Ihnen im Folgenden die Eigenschaften der am weitesten verbreiteten Füllmaterialien:

Feder- und Daunenkissen

Feder- und Daunenkissen

Vorteile:

  • Weich und bequem: Federn und Daunen bieten ein angenehmes Schlaferlebnis und sind besonders weich.
  • Gute Anpassungsfähigkeit: Diese Schlafkissen passen sich an die Körperform an und bieten somit eine gute Unterstützung für Kopf und Nacken.
  • Wärmeisolierung: Daunenkissen bieten eine gute Luftzirkulation, was im Sommer und im Winter für ein angenehmes Schlafklima sorgt.

Nachteile:

  • Pflegeaufwand: Feder- und Daunenkissen sollten regelmäßig aufgeschüttelt und gelüftet werden, um ihre Form und den Schlafkomfort zu erhalten. Die Waschbarkeit ist zudem bei vielen Modellen eingeschränkt, weshalb Daunenkissen für Allergiker nur bedingt geeignet sind.
  • Kosten: Daunenkissen sind meist deutlich teurer als Kissen mit Schaumstoff- oder Microfaserfüllung.

Schaumstoffkissen:

Schaumstoffkissen und Nackenkissen

Vorteile:

  • Formstabilität: Schaumstoffkissen behalten ihre Form gut bei und bieten eine gleichmäßige Unterstützung.
  • Allergikerfreundlich: Schaumstoff ist ein hypoallergenes Material, das für Allergiker geeignet ist.
  • Verschiedene Formen und Härtegrade: Es gibt verschiedene Arten von Schaumstoffkissen, wie zum Beispiel viskoelastische (Memory Foam / Memory-Schaum) oder latexbasierte Varianten, die sich optimal an die eigene Kopfform anpassen.

Nachteile:

  • Chemische Gerüche: Manche Schaumstoffkissen können anfangs einen chemischen Geruch haben, der jedoch nach einigen Tagen verfliegt.
  • Gewicht: Schaumstoff ist als Füllmaterial meist etwas schwerer als Feder- oder Microfaserkissen.

Microfaserkissen:

Microfaserkissen und Seitenschläferkissen

Vorteile:

  • Geringes Gewicht: Faserkissen sind oft leichter als andere Kissenfüllungen, was für eine einfache Handhabung sorgt.
  • Für Allergiker geeignet: Faserkissen sind hypoallergen und eignen sich gut für Allergiker.
  • Pflegeleicht: Diese Kissen können größtenteils in der Waschmaschine gewaschen werden und sind daher einfach zu pflegen.
  • Günstig: Kissen mit Füllungen aus Polyester und/oder Polyurethan sind meist günstiger als Modelle mit Federn- oder Daunenfüllung.
  • Geeignet bei starkem Schwitzen: Durch die verwendeten Hohlfasern kann Schweiß besonders einfach trocknen. Deshalb eignen sich Kissen mit synthetischen Fasern hervorragend für Personen, die nachts stark schwitzen.

Nachteile:

  • Geringere Formstabilität: Faserkissen können im Laufe der Zeit ihre Form verlieren und weniger unterstützend wirken.
  • Wärmeentwicklung: Synthetische Fasern können Wärme teilweise besser speichern als andere Materialien, was für manche Menschen unangenehm sein kann.

Vor- und Nachteile verschiedener Kopfkissen-Größen

Kopfkissen gibt es in verschiedenen Größen, um den unterschiedlichen Bedürfnissen und Vorlieben der Schläfer gerecht zu werden. Die richtige Größe für ein Kopfkissen hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Schlafposition und den persönlichen Vorlieben. Die zwei gängigsten Größen bei Kopfkissen sind:

  • 80x80 cm
  • 40x80 cm

Standardgröße 40x80 cm

Kopfkissen 40x80cm
  • Weit verbreitet, daher sowohl Kissen als auch passende Bezüge leicht verfügbar.
  • Passend für die meisten Kopf- und Schultergrößen.
  • In der Regel günstiger als größere Kissen.
  • Mit vielen verschiedenen Kissenfüllungen erhältlich.
  • Kann für manche Schläfer zu klein sein, insbesondere für Seitenschläfer mit breiten Schultern.

80x80 cm

Kopfkissen 80x80cm
  • Bietet mehr Platz als Modelle in der Standardgröße 40x80cm.
  • Vielseitig einsetzbar, auch als Dekokissen im Wohnbereich.
  • Kann zu groß und unhandlich für manche Schläfer sein.
  • In der Regel teurer als Varianten in der Standardgröße.

Seitenschläferkissen

Seitenschläferkissen
  • Bietet mehr Platz als Modelle in der Standardgröße 40x80cm.
  • Vielseitig einsetzbar, auch als Dekokissen im Wohnbereich.
  • Kann zu groß und unhandlich für manche Schläfer sein.
  • In der Regel teurer als Varianten in der Standardgröße.

Letztendlich hängt die Wahl der Kopfkissengröße von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben des Schläfers ab. Es ist wichtig, verschiedene Größen und Materialien auszuprobieren, um das richtige Kissen, das zu den eigenen Schlafgewohnheiten passt, zu finden.

Tipp: Neben Kopfkissen in vielen verschiedenen Größen finden Sie bei uns auch Bettwäsche und passende Kissenbezüge.

Schlafzimmer mit Bett, auf dem mehrere Kopfkissen in verschiedenen Größen sind.
Bett und Kopfkissen ohne Bezug

Kopfkissen für Allergiker

Allergiker sollten beim Kauf eines Kopfkissens einige Punkte beachten, damit das Kissen zu den besonderen Anforderungen passt:

  • Allergendichte Bezüge: Allergiker-Kopfkissen haben in der Regel spezielle Bezüge, die aus dicht gewebten Stoffen bestehen. Diese Stoffe verhindern, dass Allergene wie Hausstaubmilben und Pollen ins Kissen eindringen.
  • Hypoallergene Füllmaterialien: Kissen mit synthetischen Materialien wie Polyester oder Memory-Schaum sind weniger anfällig für Milbenbefall. Kissen mit Füllungen aus Daunen oder Federn sollten vermieden werden, da diese meist nur eingeschränkt waschbar sind.
  • Waschbarkeit: Viele Allergiker-Kopfkissen sind maschinenwaschbar, sodass das Kissen regelmäßig gereinigt werden kann, um Allergene und Schmutz zu entfernen.

Tipp: Weitere Tipps zur Auswahl des richtigen Schlafkissens finden Sie in unserem Blogbeitrag "Welches Kissen ist das Richtige für einen erholsamen Schlaf?"

Fazit Kopfkissen kaufen - Auswahl des richtigen Schlafkissens

Beim Kauf eines Kopfkissens sollten Sie einige wichtige Faktoren berücksichtigen, um sicherzustellen, dass Sie das richtige Kissen für Ihre Schlafbedürfnisse erhalten. Hier zusammengefasst einige Tipps, um das passende Kopfkissen zu finden:

  • Schlafposition: Ihre bevorzugte Schlafposition ist entscheidend für die Wahl des richtigen Kissens. Seiten-, Rücken- oder Bauchschläfer benötigen unterschiedliche Kissenformen und -härtegrade.
  • Füllung: Es stehen verschiedene Kissenfüllungen zur Auswahl, darunter z. B. Daunen, Federn, Schaumstoff, Latex oder Kunstfasern. Jedes Material hat seine eigenen Vor- und Nachteile, daher sollten Sie Ihre persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben berücksichtigen.
  • Härtegrad und Höhe: Je nach Schlafposition und Körperbau sollte das Schlafkissen den richtigen Härtegrad und die passende Höhe haben, um den Nacken und die Wirbelsäule optimal zu unterstützen.
  • Allergien: Wenn Sie allergisch gegen Milben, Hausstaub und/oder bestimmte Materialien sind, achten Sie darauf, ein Kopfkissen zu wählen, das hypoallergen ist.
  • Pflege und Reinigung: Wechseln Sie die Kissenbezüge regelmäßig und achten Sie besonders als Allergiker darauf, dass das Kissen waschbar und pflegeleicht ist.

Bei tedox steht dauerhaft eine große Auswahl an Kopfkissen zum Onlinekauf für Sie bereit. Selbstverständlich können Sie sich auch in einer unserer Filialen einen Überblick über unsere Schlafkissen machen und diese direkt dort kaufen. Wir wünschen Ihnen erholsame Nächte auf Ihrem neuen Kopfkissen!

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